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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 劉雨柔婚禮小物曝光 拳擊入場券原來是喜帖

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藝人劉雨柔，近日忙著婚禮大小事，從宴客場地、婚顧開會、喜帖寄送、婚禮布置到婚禮小物等，都是由她一手包辦，原來，老公黃育仁在辦完婚禮隔兩天，就要前往泰國做集訓，準備7月的職業格鬥賽，為了讓他能安心準備，她力挺表示，「格鬥是他的生命，我就是盡可能完成他想要的夢想，所以這些事情，我可以自己搞定的，就不要去煩他。」

劉雨柔對於婚禮每一項細節都很重視，婚宴場地選擇寒舍艾麗酒店，在喜帖上也有許多巧思，例如將喜帖設計成拳擊的入場券，上面還有票根，現場還可以玩抽獎遊戲；信封上，則有2個可愛的小拳套做點綴，讓每個賓客在收到時，都覺得驚喜萬分；至於喜餅挑選上，她也用心挑選手工喜餅。

▲劉雨柔挑選婚禮小物很用心。（圖／劉雨柔提供 , 2018.5.29）

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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台，以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine 研發的一系列運動，來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用，透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程，達到良好減脂及運動效果。

躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）

其實引力訓練設備在歐美已經風行多年，已經是許多醫院復健運動的指定設備，最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求，並且大多數人都可以使用引力訓練，包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。

躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）

一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果，不太任何複雜的技術需要特別注意，挑戰肌肉力量與耐力，還包括核心訓練與伸展訓練，引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動，在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換，將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內，同時實踐對力量訓練的需求，短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。

躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）

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